Как надевать контактные линзы в первый раз? Дружелюбный и простой гайд

Самое важное перед тем, как вы касаетесь глаз или линз, — это тщательно помыть руки. Используйте антибактериальное мыло и мойте руки не менее 20 секунд, включая промежутки между пальцами и под ногтями. Затем тщательно высушите руки чистым полотенцем, которое не оставляет волокна, чтобы предотвратить передачу бактерий или частиц на линзу и в глаз.

Помните, ваши глаза особенно деликатны, и даже малейшая грязь может вызвать раздражение или даже инфекцию. Чистота — это не просто рекомендация, а абсолютная необходимость для сохранения здоровья ваших глаз.

Прежде чем вы попытаетесь надеть контактные линзы, убедитесь, что вы проверяете саму линзу. Осторожно извлеките ее из упаковки или контейнера и поместите на кончик указательного пальца. Посмотрите на нее внимательно и убедитесь, что она чистая, целая и без разрывов или царапин. Если вы видите какие-либо повреждения, не используйте ее — поврежденная линза может вызвать дискомфорт и даже повредить глаз.

Кроме того, убедитесь, что линза не вывернута наизнанку. Линза, правильно лежащая на пальце, будет выглядеть как маленькая чашечка с прямыми краями, смотрящими вверх. Если края выглядят немного наружу, как тарелка, она вывернута. Чтобы исправить это, просто осторожно переверните ее на ладони и попробуйте снова. Вывернутая наизнанку линза не будет сидеть удобно и вызовет размытое зрение.

Выберите хорошо освещенное место с чистой поверхностью. Желательно иметь зеркало в пределах досягаемости. Хорошее освещение позволит вам четко увидеть линзу и глаз и облегчит процесс введения. Чистая поверхность предотвратит загрязнение линзы, если она случайно упадет с пальца.

После того как вы помыли и высушили руки, извлеките первую линзу (рекомендуется всегда начинать с одного и того же глаза, например, правого, чтобы избежать путаницы). Поместите ее на кончик указательного пальца доминирующей руки. Убедитесь, что она лежит в центре пальца и что правильная сторона смотрит вверх (как чашечка).

С помощью среднего пальца той же руки (руки, которая держит линзу) осторожно потяните нижнее веко вниз. Одновременно используйте указательный или средний палец другой руки, чтобы потянуть верхнее веко вверх. Важно держать веки открытыми и стабильными, чтобы предотвратить рефлекторное моргание.

Смотрите прямо в зеркало или смотрите немного вверх. Осторожно и медленно поднесите палец с линзой к глазу. Постарайтесь не моргать. Когда линза касается центра глаза (роговицы), она почти сразу же прилипнет к нему. Не бойтесь прикасаться к глазу — это странное чувство в начале, но это не больно.

Когда линза прилипает к глазу, осторожно отпустите веки. Посмотрите вниз, в стороны и вверх, чтобы позволить линзе правильно встать на место. Затем аккуратно поморгайте несколько раз. Если линза сидит правильно, ваше зрение будет четким и она не будет ощущаться как инородное тело. Если вы чувствуете дискомфорт или зрение размыто, линза может быть неправильно установлена или вывернута наизнанку. В этом случае снимите ее (см. советы ниже) и попробуйте снова.

Повторите все шаги для второго глаза. Убедитесь, что вы помыли руки еще раз, если вы прикасались к чему-то, что не является чистым, между глазами. С практикой весь процесс будет сокращаться и становиться все более естественным.

Самое важное — не спешить. Если у вас возникают трудности, сделайте короткий перерыв, глубоко дышите и попробуйте снова. Напряжение только заставит вас больше моргать и затруднит процесс. Помните, это то, что требует обучения, и с каждой попыткой вы улучшаетесь.

Используйте большое и хорошо освещенное зеркало. Это поможет вам четко видеть, что вы делаете, и лучше понять положение линзы. Некоторые люди предпочитают зеркало поближе, другие — подальше. Попробуйте то, что вам удобно.

Если у вас возникают трудности с открытием век, попробуйте различные вариации. Некоторые предпочитают тянуть верхнее веко одним пальцем недоминирующей руки и нижнее веко вторым пальцем той же руки, в то время как доминирующая рука вставляет линзу. Попробуйте найти технику, которая кажется вам наиболее стабильной и удобной.

Иногда чрезмерная сосредоточенность на самом действии заставляет нас моргать. Попробуйте дышать глубоко через рот, пока вы вставляете линзу. Это может помочь успокоить рефлекс моргания. Вы также можете попробовать говорить с собой вслух или спеть короткую песню — все, что немного отвлечет внимание от сосредоточенного действия.

Если линза упадет на чистую поверхность, не волнуйтесь. Тщательно промойте ее специальным раствором для контактных линз (не водой из крана!). Если она упадет на грязную поверхность, лучше выбросить ее и использовать новую. Здоровье ваших глаз важнее небольших сбережений.

Если после введения линзы вы чувствуете жжение, раздражение или размытое зрение, снимите ее немедленно. Возможно, на ней есть грязь, она вывернута наизнанку или повреждена. Промойте ее снова раствором, проверьте и попробуйте вставить снова. Если дискомфорт сохраняется, не надевайте линзу и обратитесь к оптометристу.

Если вы ищете цветные контактные линзы и сомневаетесь, какой оттенок вам подойдет, стоит знать, что доступна профессиональная помощь. На FANCY LOOK, например, предлагают услугу индивидуального консультирования, которая поможет вам выбрать идеальный оттенок для вас, в зависимости от естественного цвета ваших глаз и тона кожи. Это может имеет большое значение в вашем опыте использования.

Если вы используете качественные годовые контактные линзы, такие как FANCY LOOK, важно придерживаться ежедневной рутины очистки. После каждого снятия промойте линзы специальным раствором и храните их в чистом контейнере, наполненном свежим раствором. Никогда не используйте водопроводную воду для очистки или хранения линз, так как она содержит бактерии, которые могут вызвать серьезные инфекции.

Эксперты по здоровью глаз рекомендуют заменять раствор для очистки в контейнере каждый раз, когда вы храните линзы, а не пополнять старый раствор. Также убедитесь, что вы заменяете сам контейнер каждые три месяца, чтобы предотвратить накопление бактерий.

Тhere are cases when it's better to avoid wearing contact lenses: if your eyes are red, itchy, painful, or if you have unusual discharge from your eyes. Also, in case of a cold, flu, or severe allergies, it's recommended to remove the lenses until the symptoms subside. In these situations, the eyes are more sensitive, and the lenses can worsen the condition or cause infection.

Даже если вы надеваете контактные линзы без рецепта, важно регулярно посещать оптометриста, по крайней мере один раз в год. Оптометрист проверит здоровье ваших глаз, убедится, что линзы идеально подходят для вас, и даст вам личные советы и рекомендации. Это критично для сохранения хорошего зрения и здоровья глаз в течение длительного времени, как указывают ведущие ассоциации оптометристов.

Годовые контактные линзы, такие как те, которые вы найдете у нас, предлагают большой комфорт и гибкость. Они предназначены для ежедневного использования в течение целого года, избавляют вас от необходимости частого приобретения и поставляются в огромном разнообразии цветных линз и оттенков, которые позволят вам менять внешний вид со стилем и уверенностью. Все контактные линзы FANCY LOOK одобрены израильским министерством здравоохранения, поэтому вы можете быть спокойны, что они безопасны для использования.